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Accueil | Mon côté écolo | Détente sportive en pleine nature avec Frédéric Hoff Détente sportive en pleine nature avec Frédéric Hoff Les bons gestes écolos , Mon côté écolo Publié le 28/03/19 Isabelle 0 61 Les journées se prolongent, le printemps réveille en nous une envie de bouger, de perdre quelques kilos et surtout de profiter pleinement de la nature. Ma maison et nous adore bouger, découvrir de nouvelles activités plein air pour se sentir bien en équilibre tel un oiseau qui s’envole vers des journées positives. La nature est le terrain de jeu le plus positif pour garder la forme physique et psychique. De nombreuses études ont prouvé que faire de sport en plein air réduisait fortement le taux de stress. Alors tous à vos baskets !!! A chacun son rythme comme nous dit Fréderic Hoff coach sportif à Waldighoffen !! La première chose à faire est déjà de sortir de chez soi avec des baskets et d’aller doucement profiter d’une petite balade en forêt proche de chez vous. Ça fait du bien de profiter des senteurs, d’observer l’environnement naturel !! Et oui, les arbres vous apportent de l’énergie, de la force et du pouvoir. Un espace convivial, dynamique qui se crée pour nous tous des ados aux seniors !! L’extérieur est top pour son corps. A chacun son niveau sportif et ses objectifs. Le sport en plein air vous permet de travailler le fitness, le jogging, de marcher , de faire du vélo, de la marche sportive!! De libérer les tensions musculaires de l’hiver. Un corps qui bouge est un corps en bonne santé. Une façon aussi de changer de paysage en fonction de vos envies et de votre temps consacré à ce loisir comme le long du canal, en pleine forêt en Alsace ou Franche-Comté, dans un parc ou en montagne. Comme dit Frédéric Hoff, chercher la nature elle vous LE RENDRA !!! Ma maison et Nous a adopté cette philosophie qui est l’Adn de la maison. Cet exercice permet aussi de se déconnecter de votre journée de travail, des petits soucis de la vie et surtout de trouver des solutions. La connexion est partout mais nous vous préconisons le lâcher prise, pas de musique, pas de performance sportive simplement l’écoute de votre corps et de vous aider des repères de la nature. Notre coup de cœur dans la région. Une balade au lac de Widenstein autour du lac. Prévoir une bonne 1h30 et profiter du lieu pour un pique-nique. Alsace tours du coté d’Eguisheim, une journée à vélo pour profiter du patrimoine culturel. Pleine sportive du Waldeck entre Mulhouse et Riedisheim, à la découvert du parc Wallach et de cette foret si dynamisante. Une journée au Zoo de Mulhouse notre grand coup de Coeur La pleine sportive de l’Ill à Mulhouse que nous aimons bien. Du côté du Lac de Malsaucy à Belfort la découverte de la vieille ville de Belfort, le long de la savoureuse Circuit du Gros Chène a Sondersdorf (Sundgau) Parcours du Château de Ferrette et de la Tour du Rossberg à Vieux Ferrette Sentier des marocains à Winkel Et si le temps vous manque, dites vous bien bien que vous êtes le seul maître de votre agenda !!! A bientôt pour de nouvelles aventures !! Fréderic Hoff, Professionnel de la Condition physique et de l’hygiène de vie à Waldighoffen http://www.msds3-0.com C’est aussi ça, Ma Maison et nous Facebook Twitter A propos de Isabelle Je suis créatrice du blogzine MA MAISON ET NOUS, j'aime découvrir les nouvelles tendances et inspirations de la maison. Je vais vous les faire partager par des articles et de la vidéo ! A très vite Rejoignez-nous ! Ma Maison et Nous, votre Blogzine d’inspirations et tendances pour la maison. Un magazine au format blog pour partager avec vous des contenus d’infos autour de votre habitat, des photos, des vidéos, des Podcasts, notre TOUR DECO et nos rendez-vous découvertes. Rejoignez-vous ! Facebook Instagram Pinterest YouTube Les derniers articles Je décore , Mes pièces à vivre , Tendances Tendances et inspirations déco 2023 Publié le 02/02/23 Isabelle Constructeurs maisons individuelles Alsace À quoi sert un bureau d’étude chez un constructeur de maisons individuelles ? Publié le 26/01/23 Isabelle Chauffage et Climatisation , Chauffage et Climatisation , Parole d'expert Quel chauffage choisir pour votre habitation ? 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En savoir plus sur notre politique de protection des données personnelles *Champs obligatoires Δ Un e-mail vous a été envoyé pour valider votre inscription. Fermer Fermer
Les journées se prolongent, le printemps réveille en nous une envie de bouger, de perdre quelques kilos et surtout de profiter pleinement de la nature. Ma maison et nous adore bouger, découvrir de nouvelles activités plein air pour se sentir bien en équilibre tel un oiseau qui s’envole vers des journées positives. La nature est le terrain de jeu le plus positif pour garder la forme physique et psychique. De nombreuses études ont prouvé que faire de sport en plein air réduisait fortement le taux de stress. Alors tous à vos baskets !!! A chacun son rythme comme nous dit Fréderic Hoff coach sportif à Waldighoffen !! La première chose à faire est déjà de sortir de chez soi avec des baskets et d’aller doucement profiter d’une petite balade en forêt proche de chez vous. Ça fait du bien de profiter des senteurs, d’observer l’environnement naturel !! Et oui, les arbres vous apportent de l’énergie, de la force et du pouvoir. Un espace convivial, dynamique qui se crée pour nous tous des ados aux seniors !! L’extérieur est top pour son corps. A chacun son niveau sportif et ses objectifs. Le sport en plein air vous permet de travailler le fitness, le jogging, de marcher , de faire du vélo, de la marche sportive!! De libérer les tensions musculaires de l’hiver. Un corps qui bouge est un corps en bonne santé. Une façon aussi de changer de paysage en fonction de vos envies et de votre temps consacré à ce loisir comme le long du canal, en pleine forêt en Alsace ou Franche-Comté, dans un parc ou en montagne. Comme dit Frédéric Hoff, chercher la nature elle vous LE RENDRA !!! Ma maison et Nous a adopté cette philosophie qui est l’Adn de la maison. Cet exercice permet aussi de se déconnecter de votre journée de travail, des petits soucis de la vie et surtout de trouver des solutions. La connexion est partout mais nous vous préconisons le lâcher prise, pas de musique, pas de performance sportive simplement l’écoute de votre corps et de vous aider des repères de la nature. Notre coup de cœur dans la région. Une balade au lac de Widenstein autour du lac. Prévoir une bonne 1h30 et profiter du lieu pour un pique-nique. Alsace tours du coté d’Eguisheim, une journée à vélo pour profiter du patrimoine culturel. Pleine sportive du Waldeck entre Mulhouse et Riedisheim, à la découvert du parc Wallach et de cette foret si dynamisante. Une journée au Zoo de Mulhouse notre grand coup de Coeur La pleine sportive de l’Ill à Mulhouse que nous aimons bien. Du côté du Lac de Malsaucy à Belfort la découverte de la vieille ville de Belfort, le long de la savoureuse Circuit du Gros Chène a Sondersdorf (Sundgau) Parcours du Château de Ferrette et de la Tour du Rossberg à Vieux Ferrette Sentier des marocains à Winkel Et si le temps vous manque, dites vous bien bien que vous êtes le seul maître de votre agenda !!! A bientôt pour de nouvelles aventures !! Fréderic Hoff, Professionnel de la Condition physique et de l’hygiène de vie à Waldighoffen http://www.msds3-0.com C’est aussi ça, Ma Maison et nous Facebook Twitter
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