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Accueil | Actualités | Le changement d’horaire à l’heure d’hiver? C’est pour quand ? C'est quand le changement d'heure d'hiver ? Actualités Publié le 20/10/24 Juliette 0 47 Cette année, le changement d’heure d’hiver se fera dans la nuit du samedi 25 octobre au dimanche 26 octobre en France comme d’ailleurs dans tous les pays de l’Union européenne. Et oui vous nombreux à toujours vous poser la question » c’est quand le changement d’heure ». Le passage à l’heure d’hiver est une heure gagnée de sommeil en plus lors du week-end. Cette pratique permet à notre corps de mieux se sentir et d’ailleurs de retrouver un rythme naturel. En hiver, les journées sont plus courtes, le changement d’horaire permet de gagner en luminosité naturelle le matin. A quelle heure s’effectue le changement d’heure A 3 heures du matin, dimanche 27 octobre, on change l’heure. On recule d’une heure, les montres pour revenir à 2 heures. On gagne 1heure de sommeil en plus. L’ensemble des appareils connectés se mettent à jour automatiquement. Selon une étude de l’ADEME, le changement d’heure permettrait à la France d’économiser 351 GWh chaque année, soit 0,07% de la consommation énergétique totale. Des conseils pour préparer le changement d’heure d’hiver Le changement d’horaire suscite toujours autant de débats. Alors voici quelques conseils pour passer au mieux ce changement qui modifie tout de même nos habitudes. Une semaine avant, changer vos heures de coucher à raison de 15 minutes pour vous habituer à la bonne heure. Une semaine calme et apaisante durant la semaine de modification de rythme Manger léger, bouger en pleine air et profiter de belle journées En conclusion, chacun trouvera sa façon de s’adapter au mieux à ce changement ! L’avantage, pour le dimanche 27 octobre, on gagne une heure de plus au lit !😊 Facebook Twitter A propos de Juliette En quelques mots, je suis fan de déco ! Rejoindre l'équipe de MA MAISON ET NOUS est un vrai bonheur ! Partager avec vous la bonne info, les bons conseils est un vrai challenge ! A très vite... Ma Maison et Nous Ma Maison et Nous, votre Blogzine d’inspirations et tendances pour la maison. Un magazine au format blog pour partager avec vous des contenus d’infos autour de votre habitat, des photos, des vidéos, des Podcasts, notre TOUR DECO et nos rendez-vous découvertes. Rejoignez-vous ! Facebook Instagram Pinterest YouTube Les derniers articles Actualités , Mobilier professionnel MADEiN GRAND EST: Rencontres, mobilier professionnel Illzach Publié le 24/09/25 Isabelle Actualités Foire d’Octobre Mulhouse 2025 : Folie’Flore 25 ans déjà ! Publié le 20/09/25 Isabelle Actualités , Assurances Les critères essentiels pour bien protéger son logement avec une assurance habitation Publié le 20/09/25 Isabelle Actualités Changement d’heure d’hiver 2025: Comment préparer sa maison Publié le 19/09/25 Isabelle Newsletter Je m'inscris Inscrivez-vous à notre newsletter Avertissement : ce formulaire peut uniquement être utilisé si JavaScript est activé dans votre navigateur. Votre adresse e-mail* : Nom* : Prénom* : En envoyant ce formulaire, j'accepte de recevoir la newsletter de ma maison et nous.* Les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par MA MAISON ET NOUS pour l’envoi des newsletters. Elles sont conservées pendant 12 mois et sont destinées aux équipes de LEMON DEVELOP. Conformément à la loi « informatique et libertés », vous pouvez exercer votre droit d'accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant MA MAISON ET NOUS via ce même formulaire ou par courrier postal à l'adresse suivante : MA MAISON ET NOUS - Résidence Les Vergers, 4 rue du Ballon d’Alsace, 68120 RICHWILLER (France). En savoir plus sur notre politique de protection des données personnelles *Champs obligatoires Δ Un e-mail vous a été envoyé pour valider votre inscription. Fermer Fermer
Cette année, le changement d’heure d’hiver se fera dans la nuit du samedi 25 octobre au dimanche 26 octobre en France comme d’ailleurs dans tous les pays de l’Union européenne. Et oui vous nombreux à toujours vous poser la question » c’est quand le changement d’heure ». Le passage à l’heure d’hiver est une heure gagnée de sommeil en plus lors du week-end. Cette pratique permet à notre corps de mieux se sentir et d’ailleurs de retrouver un rythme naturel. En hiver, les journées sont plus courtes, le changement d’horaire permet de gagner en luminosité naturelle le matin. A quelle heure s’effectue le changement d’heure A 3 heures du matin, dimanche 27 octobre, on change l’heure. On recule d’une heure, les montres pour revenir à 2 heures. On gagne 1heure de sommeil en plus. L’ensemble des appareils connectés se mettent à jour automatiquement. Selon une étude de l’ADEME, le changement d’heure permettrait à la France d’économiser 351 GWh chaque année, soit 0,07% de la consommation énergétique totale. Des conseils pour préparer le changement d’heure d’hiver Le changement d’horaire suscite toujours autant de débats. Alors voici quelques conseils pour passer au mieux ce changement qui modifie tout de même nos habitudes. Une semaine avant, changer vos heures de coucher à raison de 15 minutes pour vous habituer à la bonne heure. Une semaine calme et apaisante durant la semaine de modification de rythme Manger léger, bouger en pleine air et profiter de belle journées En conclusion, chacun trouvera sa façon de s’adapter au mieux à ce changement ! L’avantage, pour le dimanche 27 octobre, on gagne une heure de plus au lit !😊 Facebook Twitter
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